怀孕宫寒怎么办_宫寒怎么办 宫寒的治疗方法_当前动态

2023-05-09 19:47:13    来源:互联网


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调理和治疗宫寒的方法如下:

1、改变不良习惯:注意全身保暖,手脚温暖为宜。局部保暖,腹部、腰部、臀部、脚部保暖;

2、饮食:不吃生冷食物,如冷饮、西瓜等。多吃温性食物,如生姜、红糖、红枣、韭菜、羊肉等。

3、多运动:如有氧运动、慢跑、健身操、太极剑等。避免久坐;

4、注意休息,防止脾肾阳虚,加重宫寒;

5、中医、针灸、推拿等综合治疗。

建议在调理不能缓解症状时,及时就医,对症治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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