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(资料图片仅供参考)
1、建议低盐低脂，低糖饮食，多吃蔬菜。
2、水果，粗粮，多运动。
3、锻炼身体，每天至少跑步半个小时以上，保证充足的睡眠。
4、可以使用些护养肝品，例如健安适水飞蓟葛根片。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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